Можно ли сегодня кататься на санках. Катаемся на санках и худеем
Катание с горы на санках – не такое уж безобидное занятие, как может показаться на первый взгляд. Чтобы избежать травм, нужно соблюдать некоторые простые правила и учитывать конструкцию самих санок. Для тех, кто любит крутые склоны, скользкие горки и чудеса на виражах, наша статья о правилах безопасного катания на санках.
Правила безопасного катания детей на санках
1. Посадив малыша первый раз в санки, объясните как правильно сидеть, за что держаться.
Садиться на санки, тюбинг или ледянки нужно как на стул: слегка откинувшись назад и согнув ноги в коленях.
2. Санки для малышей должны быть оборудованы ремнями безопасности и спинкой.
3. На посадочное место и под спину стелите что-нибудь мягкое (одеяло, поролоновую подстилку).
4. Чтобы не замерзнуть во время катания на санках, меняйте почаще положение тела. Пусть ребенок встанет и некоторое время пройдет пешком, сам провезет санки.
5. Если везете малыша на тросе, не делайте резких движений, не съезжайте с высоких бордюров и лестниц, не везите санки с ребенком по проезжей части.
Как выбрать горку для малыша
- Прежде чем катать ребенка с горы, прокатитесь с нее сами. Оцените вероятность падения, удара о стоящие рядом предметы и деревья (столбы, камни и прочие препятствия). Особенно это актуально для ледяных горок, где сложнее контролировать спуск.
- С маленьким ребенком не стоит идти на оживленную горку. Старшие дети могут нечаянно толкнуть карапуза или торопить его съезжать быстрее.
- Выбирайте невысокий склон, чтобы малыш не испытывал страх и не утомлялся, поднимаясь с санками наверх. Если в вашем распоряжении только высокая горка, катайтесь с середины, но только в том случае, если вы на этой горке одни.
- Некоторые детки не хотят съезжать. Не стоит их заставлять! Доверяйте своему малышу, если он осторожничает. Лучше осваивать горку постепенно, с положительными эмоциями и добровольно.
- Одевайте теплую и удобную обувь без каблука.
Если вы катаетесь с малышом на разновозрастной «оживленной» горке, обязательно следите за ним. Не надейтесь на помощь других родителей или сознательность старших детей. Один взрослый должен стоять сверху и следить, чтобы никто не ехал, пока предыдущий ребенок не завершит спуск, другой снизу помогает детям быстро освобождать путь.
Садиться на санки с малышом можно, если горка невысокая и не слишком крутая.
Бывают случаи, когда затормозить,
повернуть или завалиться на бок с ребенком на руках
трудно и небезопасно: можно придавить малыша своим весом
и нанести серьезную травму.
Правила поведения на оживленной горке
www.tio.by
1. Дети до 5 лет должны кататься вместе с родителями.
2. Во время спуска с горы на санках ребенок должен крепко держаться руками.
3. Если в санках есть съемная ручка-держатель, ее нужно снять.
4. Обязательно соблюдать дистанцию между едущими впереди санками. Не съезжать с горы, пока предыдущий ребенок не освободил путь и не отошел в сторону. Это правило часто нарушается, особенно, если горка высокая и длинная. Не у всех хватает терпения ждать, другие дети (а иногда и взрослые) начинают торопить, могут и подтолкнуть. Этого делать нельзя!
5. Нельзя связывать несколько санок для спуска с горы.
6. Нельзя съезжать на санках стоя, на коленях, лежа на животе головой вперед, сидя против движения. Нельзя прыгать с разбегу на санки или тюбинг.
7. Нельзя долго находиться на проезжей части горки.
После съезда нужно быстро встать с санок, оглянуться и отойти в сторону. Подниматься по склону лучше всего сбоку.
Родители допускают большую ошибку,
когда стоят наверху горки и с улыбкой наблюдают, как их малыш, съехав, сидит внизу и ждет, когда его поднимут.
Если малыш будет ползать внизу, никто его ждать не будет – просто сметут. Когда на горке катаются дети разного возраста (кто-то сам, кто-то с родителями), нужно подстраиваться под общий темп. Никто не будет ждать полчаса, когда предыдущий съехавший соизволит освободить спуск.
8. Не надо стоять на пути спуска детей и копать со своим малышом снег, даже если ему «ну очень хочется копать именно здесь».
Не можете как все – поищите менее оживленный спуск.
9. Нельзя переходить горку поперек, даже если кажется, что успеешь перебежать до того, как кто-то съедет. Торопясь, легко поскользнуться, удариться головой, попасть под ноги съезжающим.
10. Подниматься надо достаточно далеко от спуска, чтобы не задеть своим «транспортом» съезжающих, а также, чтобы съезжающие не задели вас и не увлекли за собой.
11. Если мимо горки идет прохожий, нужно подождать, пока он отойдет и только после этого начинать спуск.
12. Небезопасно кататься на горке с неровным ледовым покрытием.
13. Нужно учиться правильно падать: на бок, поджав подбородок к груди.
14. Если видите, что кто-то получил травму, нужно срочно сообщить взрослым и вызвать скорую.
Объясните ребенку, как кататься на санках с горки. Проследите, чтобы он делал это правильно. Только после того, как вы убедитесь на практике, что он усвоил правила безопасности, отпускайте его на горку одного (если он старше 5 лет).
Катание на санках – приятное и полезное зимнее развлечение. Пусть оно будет безопасным!
Уважаемые читатели! Случались ли у вас казусы во время катания с детьми на санках? Где, на каких горках вы предпочитаете кататься? Какие санки вы используете? Делитесь опытом в комментариях.
Каждую зиму в Москве появляются ледяные и снежные горки, где можно покататься на санках и тюбингах. 2019 год не стал исключением из правила, когда с каждым годом мест для катания на санках и ватрушках становится только больше. Тем не менее, традиционные места для катания остались прежними.
Где покататься на тюбингах в Москве
Ледяные и снежные горки в Москве можно условно разделить на три типа:
- Горки, где нет никаких ограничений и можно кататься на чем угодно: на санках, на ледянке или просто на ногах или на пятой точке – все это совершенно бесплатно.
- Горки, где можно использовать только тюбинг. Если ватрушка собственная и не нужен прокат, который расположен тут же на горке — катание становится совершенно бесплатным.
- Горки, где нет бесплатного катания в принципе и, как правило, использование своего инвентаря не разрешается.
На платных горках оплата бывает почасовая или за каждый спуск. Цены не всегда могут порадовать, но, если горка оборудована подъемником, катание становится очень комфортным.
Самые большие горки для тюбинга в Москве
Парк победы
- Как добраться: пешком от станции метро Парк Победы
- Время работы: будни 12:00 — 22:00, выходные 10:00 — 22:00
- Катание бесплатно, стоимость проката 400-600 руб. в час
Сокольники
- Как добраться: 10 мин. пешком от метро Сокольники
- Стоимость катания от 300 — 400 рублей за 45 мин.
- Время работы: с 11:00 до 21:45
Музеон
- Как добраться: 5-10 минут пешком от м. «Парк Культуры» или «Октябрьская»
- Время работы: с 11.00 до 20.00
- можно приходить со своими тюбами, это дешевле
- Стоимость: 50 – 300 руб.
Царицыно
- Как добраться: От станции метро Царицыно или Орехово 10 мин. пешком
- Со своим тюбом в будни до 17:00 бесплатно, прокат 150 — 300 руб в час
- Время работы: в будни с 12:00 до 19:00, в выходные с 10:00 до 21:00 , понедельник выходной
Тюбинг в горнолыжных комплексах Москвы и ближнего Подмосковья
На тюбах можно покататься в горнолыжных комплексах. Минусы комплексов — не бесплатность и невозможность использовать свой инвентарь. Из плюсов, вы получите хорошо подготовленную большую горку, подъемник, теплую раздевалку и место для перекуса.
Спорткомплекс «Лата Трек»
- Адрес: Москва, Крылатская ул. д. 1
- Как добраться от м. Крылатское: сесть в последний вагон из центра, выйти к Осеннему бульвару. За магазином «Седьмой континент» ул. Крылатские Холмы, повернуть направо и идти до указателя «Олимпийская велодорога, Горнолыжный комплекс», далее по указателям «Лата трэк».
- Время работы: по будням тюбинг работает с 16:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00
- Цена в будни — 500 руб. за час
- Цена в выходные – 1000 руб. за час
- Сайт: spusk.ru/tubing
Экстрим парк «Фристайл»
- Адрес: г. Дзержинский Московской области, ул. Угрешская д. 19, в паре километрах от МКАД
- Как добраться на общественном транспорте: от метро Люблино — автобус №305 до остановки «Рынок». От станции Люберцы — автобусы №21 и №20 до остановки «Рынок». От метро Кузьминки — автобусы №347 и №595 до остановки «Рынок», маршруткой №499 и автобусом №470 до остановки «Гора Фристайл».
- Время работы: понедельник с 16:00 до 22:00, вторник — четверг с 12:00 до 22:00, пятница с 12:00 до 23:00, суббота с 10:00 до 24:00, воскресенье с 10:00 до 22:00
- Цена за 1-ый час катания (аренда тюба + пользование подъемником) — 500/800 рублей, за 2-ой час катания (Скидка 25%) — 350/600 рублей
- Сайт: park-freestyle.ru
Спорткомплекс КАНТ
- Адрес: г. Москва, Электролитный проезд, владение 7, корпус 2
- Как добраться: пешком 5 мин. от ст.метро Нагорная
- Часы работы: по будням — с 17:00 до 22:30 часов, в выходные и праздники — с 9:00 до 22:00 часов, понедельник- выходной
- Стоимость: час катания — 450р., оплата производится в кассе школы «Нагорная»
- Сайт: kant.ru/sport/sports-facilities/tubing/
Шуколово — Горнолыжный клуб Леонида Тягачева
- Адрес: Московская Область, Дмитровский р-н, д. Шуколово
- Время работы: понедельник — четверг: с 10:00 до 24:00, пятница: с 10:00 до 02:00, суббота: с 09:00 до 02:00, воскресенье: с 09:00 до 24:00
- Стоимость проката тюбинга: 1 час - 300 руб., 2 часа - 500 руб., каждый последующий час - 200 руб. В стоимость катания включено пользование трассой и специальным подъемником для тюбингов.
- Сайт: shukolovo.ru
Спортивно-развлекательный парк Яхрома
- Адрес: Московская Область, Дмитровский район, г. Яхрома, от МКАД 46 километров по Дмитровскому шоссе, повернуть на д. Степаново
- Время работы: понедельник-среда 12:00–22:00, четверг 10:00–23:00, пятница-суббота 10:00–24:00, воскресенье 10:00–23:00
- Тарифы на аренду тюбинга за 1 час: будни – 500р., выходные – 600р.
- Сайт: yaxroma-park.ru/tyubing
Тюбинг парк Елагино
- Адрес: Наро-Фоминский район, вблизи д.Елагино (76 км Киевского шоссе).
- Как добраться: по Киевскому шоссе, до д.Елагино
- Время работы: Пн.: технический день, Вт.-чт.: 14:00 - 22:00, Пт.: 10:00 - 22:00, Сб.: 10:00 - 00:00, Вс:. 10:00 - 22:00
- Телефон: +7 968 644 06 89
- Цена: от 250 до 700 руб
- Сайт: elagino-park.ru
Снежные и ледовые горки по административным округам и районам Москвы
Информация Портала открытых данных Правительства Москвы
ВАО
Вешняки
- ул. Юности, дом 2, строение 1
Измайлово
- аллея Большого Круга, дом 7
- Измайловский проезд, дом 3, корпус 1
- Измайловский проспект, владение 54
район Косино-Ухтомский
- Лухмановская ул., дом 27
Перово
- ул. Лазо, дом 7, строение 2
Преображенский
- ул. Преображенский Вал, дом 24, корпус 3
Сокольники
- ул. Сокольнический Вал, дом 1, строение 1
ЗАО
район Проспект Вернадского
- ул. Удальцова, дом 22
Солнцево
- ул. Богданова, дом 6, корпус 1
Зеленоградский административный округ
Крюково
- город Зеленоград, корпус 1560
САО
Хорошёвский район
- ул. Куусинена, дом 15, корпус 3
СВАО
Бабушкинский район
- Олонецкий проезд, дом 20
Лосиноостровский район
- Стартовая ул., дом 10
- ул. Менжинского, дом 6
Бибирево
- Белозерская ул., дом 23
Лианозово
- Угличская ул., владение 13, строение 8
Отрадное
- Алтуфьевское шоссе, дом 8А (не работает)
Ростокино
- проспект Мира, дом 186Д
СЗАО
Митино
- Пенягинская ул., дом 14
Северное Тушино
- ул. Свободы, дом 56 (не работает)
ЦАО
Мещанский район
- Большая Екатерининская ул., дом 27
Якиманка
- ул. Крымский Вал, дом 10
Таганский район
- Таганская ул., дом 40-42 (не работает)
ЮВАО
Кузьминки
- Кузьминский парк, дом 1, строение 2
Марьино
- Поречная ул., дом 13, корпус 1
ЮЗАО
Обручевский район
- Воронцовский парк, дом 3
Зюзино
- Болотниковская ул., дом 33, корпус 2 (не работает)
Северное Бутово
- ул. Знаменские Садки, дом 7, корпус 1
Тёплый Стан
- ул. Островитянова, дом 10, строение 3
Южное Бутово
- ул. Адмирала Лазарева, владение 17, строение 2
ЮАО
Бирюлёво Западное
- Булатниковская ул., дом 2А
Нагатино-Садовники
- проспект Андропова, дом 58А
Нагатинский Затон
- Коломенская набережная, дом 6, корпус 1
- проспект Андропова, дом 39
Снежные и ледовые горки в парках Москвы на карте
Как выбрать тюбинг для катания
Самой значимой характеристикой тюбинга является его внешний диаметр в том состоянии, когда ватрушка уже наполнена воздухом.
Зависимость диаметра ватрушки от роста катающегося:
- Рост ребенка до 110 см – диаметр тюбинга 65 — 85 см
- Рост до 140 см – диаметр тюбинга 90 — 95 см
- Рост до 175 см подойдет тюбинг 100 — 110 см
- Для людей выше 175 см можно использовать тюбинг диаметром 120 — 125 см
Конечно, эти рекомендации достаточно условны. Если вы планируете катание вдвоем с ребенком, тюбинг лучше выбрать чуть больше, диаметром не менее 120 см. Главное, чтобы была возможность удобно держаться, не вылетая из ватрушки во время катания. По этой причине не стоит покупать очень большой тюбинг маленькому ребенку на вырост. Людям с избыточным весом лучше выбрать ватрушку большего диаметра.
P.S. Цены и условия предоставления услуг на катание с горок указаны лишь для ориентира и могут измениться. Список мест для катания с гор в Москве и ближнем Подмосковье на ватрушках и санках не является полным.
Сложно представить зиму без активного катания, а само катание - без саней.
Чтобы отдых был не только приятным, но и безопасным, стоит внимательно относиться к выбору горки и средствам для катания, которых сейчас выпускается огромное количество - санки, ледянки пластмассовые, ледянки-корыто, снегокаты, надувные санки (у нас их называют по разному: ватрушки, тюбинги, тобогганы).
Помните, что горки, склоны для катания - это место повышенной опасности, а не просто очередное развлечение на зимней прогулке наряду с лепкой снеговиков и кормёжкой птиц!
С маленькими детьми не стоит ходить на переполненную людьми горку с крутыми склонами и трамплинами. Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с неё сами, без ребёнка — испытайте спуск.
Если ребёнок уже катается на разновозрастной «оживлённой» горке, обязательно следите за ним. Лучше всего, если кто-то из взрослых следит за спуском сверху, а кто-то снизу помогает детям быстро освобождать путь.
Ни в коем случае не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог.
Родители!
Научите детей нескольким важным правилам поведения на горке и сами строго соблюдайте требования безопасности:
1. Не съезжать с горки, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.
2. Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать или откатываться в сторону.
3. Не перебегать ледяную дорожку. Объясните ребёнку, что переходить горку поперёк нельзя, даже если ему кажется, что он успеет перебежать до того, как кто-то съедет. На льду легко поскользнуться и попасть под ноги съезжающим.
4. Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие.
5. Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках.
6. Стараться не съезжать спиной или головой вперёд (на животе), а всегда смотреть вперёд, как при спуске, так и при подъёме.
7. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
8. Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск. В последние годы большую популярность приобрели надувные санки. Катание на них - это отдых, который одинаково подходит взрослым и детям. Но, к сожалению, катание на тюбинге - это один и из самых травмоопасных видов отдыха. В отличие от обычных санок «ватрушки» способны развивать большую скорость и даже закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они абсолютно неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством. Это тот случай, когда здоровье и жизнь катающихся - дело самих катающихся.
Поэтому, чтобы сделать свой отдых приятным, а спуск на «ватрушке» безопасным, необходимо:
1.Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.
2.Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями.
3.Нельзя кататься с горок с трамплинами — при приземлении ватрушка сильно пружинит.
4. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, представляющих опасность для жизни и здоровья.
5. Санки-ватрушки развивают большую скорость, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.
6. Не катайтесь на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения.
7. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Не пытайтесь кататься на «ватрушке» стоя или прыгая как на батуте.
8. Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком -невозможно контролировать ситуацию одной рукой удерживая ребенка, а другой, держась за ватрушку.
9. Не привязывайте надувные санки к транспортным средствам: снегокатам, квадроциклам, автомобилям и т.д.
Уважаемые родители!
Не оставляйте детей одних, без присмотра!
Соблюдайте несложные правила катания с горки, вы обезопасите себя и окружающих от возможных травм и повреждений!
Катание на санках - это не просто удовольствие или польза для здоровья, но и поддержание хорошего семейного микроклимата. Главное найти место, где можно разгуляться на славу и - вперед, катайтесь «до упаду»! При этом важно помнить, как кататься на традиционных санках правильно, иначе, этот весьма милый и безобидный транспорт превратиться в опасную забаву.
Ледяная горка может стать опаснее любой аварии на дороге: сани могут сломаться на ходу, перевернуться, въехать в столб или дерево, наехать на ближайшего соседа и принести травмы самому «шоферу». Чтобы кататься на санках правильно и избежать сотрясения мозга, что бывает так же часто, как и рваные раны ягодиц, бедер и голени, следует запомнить не хитрые правила.
- Самым главным правилом безопасности для владельца санок, является правильный выбор данного транспортного средства. Покупая зимний транспорт, учитывайте вес взрослого или ребенка и его возраст;
- Приобретаете сани для крохи, которая еще не ходит самостоятельно? Кататься на санках будет приятно, если они будут пластиковые или деревянные, где имеется ручка толкатель и, конечно же, съемная спинка. Подобные удобства - полезны и детям, и их родителям. Хорошо, если ручка переставляются в другую сторону, так вы защитите чадо от вьюги, снега и ветра;
- Если предполагается, что кататься зимой на санках будут годовасики и дети постарше, то сани, о которых шла речь выше, уже не совсем тот вариант. Здесь требуются ремни безопасности, подножка или приподнятое сидение. Чтобы ребенку было комфортно и тепло, вооружитесь утепленным матрасиком. Важно чтобы сани были легкими, устойчивыми, прочными и невысокими. Устойчивость «изобретения» можно проверить. На практике расстояние между полозьями должно зависеть от высоты саней, чем они ниже, тем расстояние - уже;
- Отпуская самостоятельно кататься на санках детишек постарше, инспектируйте горку сами. Учитывайте резкие повороты, камни, окружающие деревья и их корни, торчащие из-под корки снега. Вы должны быть уверены в том, что на всей траектории «взлетной полосы» нет проталин из голой земли, иначе «катапультироваться» без травм не получиться;
- Катаясь с горки, следует помнить и о проезжих частях дороги, потому как опасные участки дороги даже за поворотом - это настоящая беда!
- Задумываетесь, как кататься на санках детям от 3-4-х лет? Учтите, если на горке катаются дети разных возрастов, а многочеловечная компания довольно шумная - эта горка для таких малышей не лучшее место отдыха. Если другого варианта поблизости нет - садитесь на сани вместе с малышом, предварительно пристегивая его ремнем безопасности;
- Детей старше пяти лет, можно отпустить на взрослую горку, но строго прикажите своему отпрыску никогда не кататься на животе, иначе, соседствующий «санкист» случайно может наехать на ребенка и сломать ему зубы или пробить череп;
- Важным моментом считается правильное падение, научите ребенка падать на бок и поджимать колени.
Наслаждайтесь активной жизнью, и если вы решили кататься на санках, пускай безопасность станет профилактикой плохого настроения и нежелательных последствий!
Зима богата на праздники и развлечения. Отчасти поэтому многие так любят именно эту холодную пору года. А одной из самых любимых зимних забав как для детей, так и для взрослых, издавна является катание на санках .
Секрет популярности этого развлечения крайне прост. У детей захватывает дух от первой в их жизни настоящей скорости, а взрослые снова чувствуют себя детьми.
А вы помните это ощущение полета, когда снег в лицо, восторг переполняет все ваше существо, а в конце вас ловят в свои объятья самые заботливые руки на свете?! Хотите вновь его испытать? Нет ничего проще!
Выбираем санки
Сегодня выбор санок невероятно широк и зависит от того, какие впечатления вы хотите получить по итогу.
Вы можете остановиться на классических санках , либо облюбовать санки-ледянки , или, возможно, присмотреть себе модные санки-ватрушки , или, как их еще называют, тюбинги . В конце концов, кусок картона или обычный пакет пока еще никто не отменял.
Повторимся, все зависит от цели вашего катания, от горки, на которую вы пришли и от вашей компании.
Несколько слов о санках-ватрушках
Нам стало интересно, почему в последнее время так популярно катание именно на этих санках. И вот к чему мы пришли:
Во-первых, «ватрушки» отлично скользят, а для катания на них подходит даже тонкий слой снега.
Во-вторых, благодаря своей грузоподъемности, на тюбинге могут кататься и совсем малыши, и их родители.
В-третьих, если вы будете соблюдать несложные правила их эксплуатации, «ватрушки» прослужат вам отнюдь не один сезон.
В-четвертых, «ватрушки» весьма компактны: их можно легко разобрать, хранить и перевозить.
И в-пятых, летом санки-ватрушки прекрасно подходят для отдыха на воде.
Идем на горку
Сегодня в Минске, как, впрочем, и в его окрестностях, достаточно естественных гор и горок. Многим нравятся горки в Солнечной долине, что в Курасовщине, кто-то предпочитает кататься за городом.
Вы также можете поехать в центры активного отдыха, где вы покатаетесь не только на санках, но и на лыжах, коньках и сноуборде. Искусственные горки хороши тем, что строятся под строгим контролем специалистов. А кроме односкатной горки могут быть и двухскатные, имеющие один общий помост и скаты в разные стороны. Вам также наверняка придутся по душе так называемые встречные горки, расположенные таким образом, что спустившиеся с одной горы могут тут же подняться на следующую.
Игры на санях
На санках катаются по одному, вдвоем и иногда, если санки позволяют, и втроем.
Если на горе есть две (и больше) полосы для спуска, можно кататься по принципу «кто дальше» или «кто быстрее».
Можно также установить препятствия в виде флажков, воткнутых в снег по ходу спуска, которые при спуске нужно выдернуть. Победит тот, у кого окажется больше флажков.
Если сбоку горы есть деревья, можно натянуть веревку и на ней подвесить, к примеру, колокольчики, в которые при спуске нужно позвонить, или любые другие предметы, до которых надо дотянуться или сорвать.
Можно расставить кегли, чтобы объезжать их на санях. Можно при спуске бросать снежком в заранее установленную мишень.
Можно устанавливать сразу несколько препятствий. За каждое правильное преодоление команде начисляются очки в зависимости от сложности препятствия. Побеждают те, кто набрал больше очков. Чтобы не наскочить друг на друга, игроки стартуют по сигналу. За процессом соревнования внимательно следит ведущий.
Итак, выбирайте санки, собирайте друзей или берите с собой детей, идите на горку, устанавливайте правила и катайтесь по правилам или без них! Как только вам самим того захочется! И, конечно же, помните о вашей собственной безопасности и безопасности окружающих.
Главное — это то самое ощущение счастливого полета с горки, когда радость детства опять становится вашей реальностью!